腰が痛い、、、いや背中か。
大昔から腰痛に悩まされていたので、
大学時代にストレッチで克服しましたが、
何かにつけて脊椎は疲労蓄積部位です。

秋から飛行機に乗った数十回の影響も
あるのでしょうね。
以前は閉所や飛行機嫌いも手伝い、
全身緊張して乗ったでしょうし、
搭乗した日は使い物にならなかったです。
楽器吹いていた頃は特に酷く、
背中がバリバリになって息も吸えず、
身体のコリを除くまで時間が必要でした。

飛行機の座席の進化は目覚しく、
畳の生活から椅子に座る日本人が
標準になった今は、多聞に漏れず
飛行機のシートも大変優秀です。
JAL採用の最新シートも
秀逸なドイツRecaro社製なのですが。
Recaroで軽減されても、
疲労は疲労です。

飛行機疲れは１日で解消されますが、
数日泊まったベッドがダメでした。
それでも疲れていたので構わず寝たのが、
さらにこの疲労の原因でもあります。
柔らかいベッドマットに寝ると、
１日で２日分の凝りが出ます。
自分でホテルを探す場合はまずベッドの質、
それから部屋のことですので、
私には大事な快適な体のための選択です。

なので、

中山式健康快癒器！
これに頼るしかなにのです。
椅子とかベッドのせいというより、
私が長旅に携帯しなかったのが、
今の不調の原因なのです。
しっかり凝りをほぐしましょう。